binaural beats

how to relax and relieve stress MP3Wir erleben binaural beats, wenn wir zwei verschiedene Frequenzen, eine in jedem Ohr zu hören. Die binaural beat ist als die Differenz zwischen den beiden Steigungen definiert. 190 = 10 - zum Beispiel, wenn Sie einen 200Hz Ton auf einem Ohr und einem 190Hz Ton in den anderen hören Sie ein 10Hz binaural beat, weil 200 zu hören.

Denken Sie an eine binaural beat als auditive Artefakt. In unserem obigen Beispiel, gibt es keinen 10Hz-Sound aber wir "hören" sowieso. Um eine binaural beat hören, müssen Sie Kopfhörer verwenden, um eine ausreichende Kanaltrennung haben. Lautsprecher wird nicht funktionieren, müssen Sie Stereo-Kopfhörer oder Ohrhörer verwenden.

Warum hören Sie binaural beats? Weil sie zu erhöhen spezifischen Gehirnwellen-Frequenzen wie unser Gehirn imitiert die Frequenzen hören wir in der binaural beat. Angenommen, Sie möchten Ihr alpha Gehirnwellen zu erhöhen. Hören Sie sich einen binaural beat in den Alpha-Bereich (8-12 Hz). Dieses Phänomen wird als Entrainment oder Frequenz-Folge-Reaktion.

Jede dieser freien binaural beat MP3-Dateien können heruntergeladen und auf Ihrem Computer gespeichert mit der rechten Maustaste auf den Dateinamen oder Sie können sie hier hören. Wählen Sie die binaural beat auf der Gehirnwellen Muster, das Sie die dergleichen. Jeder binaural beat ist in 10, 15 oder 20 Minuten Versionen avilable.

Fixed Pitch Binaural Beats (10 minutes)

gamma 40 Hz

high beta 25 Hz

mid beta 20 Hz

low beta 15 Hz

high alpha 12 Hz

mid alpha 10 Hz

low alpha 8 Hzb

high theta 6 Hz

mid theta 5 Hz

low theta 4 Hz

delta 2.5 Hz

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